Thông tin doanh nghiệp
Chanh cung cấp vitamin C, giúp cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa. Sả với tính chất kháng viêm, kháng khuẩn, giúp làm sạch cơ thể, thúc đẩy quá trình thải độc. Gừng với khả năng tăng cường tuần hoàn, làm ấm cơ thể, có tác dụng hỗ trợ chức năng gan, giảm nguy cơ tích tụ độc tố. Khi kết hợp ba nguyên liệu này, bạn sẽ có một thức uống vừa ngon miệng vừa hiệu quả trong việc thanh lọc gan.
Thải độc gan là quá trình loại bỏ độc tố, chất cặn bã tích tụ trong gan, giúp gan phục hồi, hoạt động hiệu quả, cải thiện sức khỏe tổng thể. Gan đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa, sản xuất mật, loại bỏ chất độc hại khỏi cơ thể.
Có nhiều phương pháp thải độc gan như:
1. Chế độ ăn uống lành mạnh bằng rau xanh, trái cây cung cấp chất chống oxi hóa, chất xơ, hỗ trợ thải độc. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt nhằm giảm áp lực lên gan. Uống nhiều nước để giúp đào thải độc tố qua đường tiểu tiện.
2. Sử dụng thảo dược, bổ sung, các sản phẩm thải độc gan đến từ thương hiệu Vitrue ví dụ Vitrue Detox thải độc Gan với thành phần 100% tinh chất Nấm lim xanh, Cà gai leo, Atiso, Hoàng cầm, Xạ đen, Trái nhàu (noni), Taurine…
3. Tập thể dục đều đặn cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ thải độc qua mồ hôi. Tập Yoga, thiền, chạy bộ, đạp xe, bơi lội nhằm làm giảm stress, bảo vệ gan.
4. Sử dụng liệu pháp y học châm cứu, thay đổi lối sống hoặc kiểm tra sức khỏe.
Nước chanh sả gừng giúp tăng cường thanh lọc gan nhờ các hợp chất tự nhiên. Chanh chứa vitamin C và axit citric, kích thích sản xuất dịch mật, hỗ trợ gan loại bỏ độc tố. Sả có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, trong khi gừng làm ấm cơ thể, hỗ trợ tuần hoàn và cải thiện chức năng gan.
Sử dụng nước chanh sả gừng thường xuyên cải thiện tiêu hóa. Chanh kích thích dạ dày và sản xuất dịch tiêu hóa, trong khi sả gừng giúp giảm đầy hơi khó tiêu. Khi gan hoạt động tốt hơn, cơ thể tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.
Chanh, sả, gừng đều chứa chất chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin C trong chanh cải thiện đề kháng, trong khi sả, gừng hỗ trợ chống vi khuẩn, virus. Thải độc cơ thể giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn, giảm nguy cơ bệnh tật.
Thải độc gan bằng nước chanh sả gừng không chỉ tốt cho sức khỏe bên trong mà còn có lợi cho làn da. Khi gan hoạt động hiệu quả, cơ thể loại bỏ chất độc gây mụn, vấn đề về da. Vitamin, khoáng chất trong nước chanh sả gừng giúp da sáng khỏe, đều màu hơn, trong khi chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi gốc tự do.
Nước chanh sả gừng hỗ trợ giảm cân bằng cách tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo. Chanh và gừng thúc đẩy quá trình này, trong khi sả giảm cảm giác thèm ăn. Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn, nước thải độc gan từ chanh sả gừng giúp đạt mục tiêu giảm cân hiệu quả.
Chanh: 1-2 quả, cắt lát mỏng.
Sả: 2-3 cây, cắt khúc, đập dập.
Gừng: 1-2 củ nhỏ, cạo vỏ, cắt lát mỏng.
Nước: 1-1.5 lít, có thể dùng nước lọc hoặc nước tinh khiết.
Mật ong (tùy chọn): 1-2 thìa để tăng vị ngọt tự nhiên, thêm lợi ích sức khỏe.
Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu, cắt chanh, đập dập sả, cắt lát gừng.
Bước 2: Đun 1 lít nước trong nồi, nước sôi, thêm sả, gừng vào khoảng 5-10 phút.
Bước 3: Sau khi đun, tắt bếp, để nguội thêm lát chanh vào nước, khuấy đều.
Bước 4: Để nước nguội hoàn toàn, sau đó lọc bỏ xác sả, gừng, chanh. Nếu muốn, bạn có thể thêm mật ong để tạo vị ngọt tự nhiên.
Bước 5: Đổ nước đã lọc vào bình/chai sạch thêm vài lát chanh, cọng sả trang trí. Có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh để nước mát, dễ uống hoặc cho thêm đá.
Nên uống nước này vừa phải, khoảng 1-2 ly mỗi ngày. Uống quá nhiều có thể gây kích ứng dạ dày do tính axit của chanh, tính cay của gừng.
Kiểm tra xem bạn có bị dị ứng hoặc nhạy cảm với bất kỳ thành phần nào không. Nếu bạn có tiền sử về dạ dày, như viêm loét dạ dày, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Chanh, sả, gừng nên được mua từ nguồn đáng tin cậy, không chứa hóa chất độc hại. Rửa sạch nguyên liệu trước khi sử dụng để loại bỏ bụi bẩn, thuốc trừ sâu.
Nước chanh sả gừng nên được bảo quản trong tủ lạnh, sử dụng trong vòng 2-3 ngày. Đảm bảo bình hoặc chai chứa nước được rửa sạch để tránh sự phát triển của vi khuẩn. Không để nước ở ngoài quá lâu để giữ nguyên chất lượng, an toàn.
Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy kết hợp việc uống nước detox với chế độ ăn uống lành mạnh, giàu rau xanh, trái cây, uống đủ nước. Hãy duy trì thói quen tập thể dục đều đặn, tránh các thực phẩm chế biến sẵn, giàu chất béo, đường.
Khi bắt đầu uống nước thải độc gan, hãy theo dõi cơ thể để nhận diện bất kỳ phản ứng bất thường nào. Nếu gặp phải triệu chứng như đau dạ dày, buồn nôn hoặc tiêu chảy, hãy ngừng sử dụng, tham khảo ý kiến bác sĩ.
Làm nước thải độc gan từ chanh, sả, gừng không chỉ đơn giản mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc thực hiện theo hướng dẫn này giúp bạn dễ dàng tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên để hỗ trợ chức năng gan, nâng cao sức khỏe tổng thể. Hãy thử ngay tại nhà để cảm nhận sự khác biệt, giữ cho cơ thể luôn được thanh lọc, tràn đầy năng lượng. Chúc bạn thành công, có một sức khỏe dồi dào!
